Felmérések szerint ma Magyarországon a pánikbetegség akár 300.000 embert is érinthet!

Ennyien szenvednek akár nap mint nap attól, hogy egy megfoghatatlannak tűnő jelenség halálos fenyegetés érzésével csaphat le rájuk a legváratlanabb pillanatokban.

Ebben a blogban több lehetőséget, módszert is mutatok, amivel megállíthatod, vagy akár teljesen meg is szüntetheted a pánikrohamokat.

A pánikroham megfoghatatlan és ijesztő, mert látszólag teljesen váratlanul jön és szélsőséges esetekben annyira intenzív is lehet, hogy szívroham vagy agyvérzés gyanújával mentőt hívat magának az ember. Miután az orvos (akár sokadszorra) megállapítja, hogy nincs szervi baj, egy újabb adag frusztrációval térhet haza a páciens…

De az igazság az, hogy a pánik nem teljesen váratlanul jelenik meg az emberek életében és a pánikrohamok időzítésének is megvan a maga logikája, ami egy kis kutatómunkával feltárható. Sőt, a pánikbetegség okait is fel lehet tárni és fel is lehet oldani, ami rövid és hosszútávon egyaránt megoldhatja a problémát. (Például a LélekDoki rendszerével.)

A PÁNIKGOMB MÓDSZER MŰKÖDÉSE

Az első lépése a pánikbetegségből vezető kiútnak az lehet, amikor megtapasztalja az ember, hogy képes megszakítani a pánikrohamot és nem teljesen tehetetlen ebben az egyébként igen kiszolgáltatott helyzetben.

Erre a helyzetre készítettem egy olyan különleges meditációt, ami előre felkészíti a pánikkal küzdő embert arra, hogy roham esetén meg tudja állítani az ijesztő mentális folyamatot és le tudja magát nyugtatni pillanatok alatt.

🔹 A PÁNIKGOMB BEPROGRAMOZÁSA meditáció: a meditáció lényege az, hogy egy olyan érzelmi kapcsolót, szakszóval triggert építünk ki az elmében, ami pánikroham esetében támaszt kapaszkodót nyújt.

Ehhez a meditációban egy mentális feltételt, más néven kondíciót programoztunk be: egy tényleges kézmozdulatot kötöttünk össze a meditációban elképzelt megnyugtató érzéssel.

A meditációban mindenki egy olyan személyt képzel el az életéből, aki mellett biztonságban érzi magát. Vagy akár saját magának egy tapasztaltabb verzióját is elképzelheti! Az elképzelt helyzetben pedig ez a személy fogja meg a kezünket, amit mi a saját kezeink összefonásával fizikailag is lekövettünk, megerősítve ezzel a beprogramozni kívánt kondíciót.

Innentől kezdve pedig a pánikroham megfékezésére lehet használni ezt a kézfogást, ami emlékezteti az elmédet arra, hogy biztonságban vagy és ezzel ki tudod magad billenteni a pánikroham ijesztő érzelmi spiráljából.

Ha szeretnéd magadnak beprogramozni a Pánikgombot, akkor

👉 vagy az INVERSUM NapiRelax app-ban találod meg a “Pánikgomb beprogramozása” című meditációt (ehhez előfizetés szükséges),

👉 vagy ingyenesen a YouTube-csatornánkon is megtalálható, ide kattintva!

🔹 PÁNIKGOMB meditáció: ezt a rövid meditációt pánikroham esetén érdemes használni, mert emlékeztet arra, hogy mit kell tenned az elméd lenyugtatásához.

Ezt a rövid emlékeztető hanganyagot az INVERSUM NapiRelax app-ban találod az ingyenes, “Bónusz meditációk” témakörben, Pánikgomb címen.

Hiszen az ember mobilja mindig kéznél van és ha a NapiRelax app is telepítve van a telefonodon, akkor a mentők hívása előtt könnyen lehet, hogy a segítségével te magad is le tudod nyugtatni az elméd.

Tapasztald meg, hogy Te magad is megállíthatod a pánikrohamot, mert sokkal többre vagy képes, mint azt hitted volna! Emlékezz rá, hogy amit az elméd hozott létre, azt az elméd meg is tudja szüntetni.

”PÁNIK NÉLKÜL!” - ELŐADÁS A YOUTUBE-ON

Ha mélyebben szeretnél foglalkozni a témával, akkor nézd meg a YouTube-on a korábbi, “Pánik nélkül!” kihíváshetünket indító 1 órás élő adásunkat is ide kattintva!

SZERETNÉD FELTÁRNI ÉS RENDEZNI A PÁNIKBETEGSÉG OKAIT?

Ebben az INVERSUM LélekDoki rendszere tud a segítségedre lenni.

Regisztrálj vagy lépj be az oldal tetején lévő gombokra kattintva, és nézd meg az Útmutató című filmet, hogy megtudd, hogyan működik a módszer!

Szeretnél többet megtudni a NapiRelax applikációról vagy szeretnéd letölteni? Akkor kattints ide!