Szeretnék neked mutatni most egy másik világot, mint amiben a legtöbben élünk. Arra kérlek, hogy tarts velem egy kis képzelődésre, álmodozásra, hátha együtt valóra válthatjuk az álmokat és létrejöhet ez a világ!

INDULJON A NAP!

Képzeld el, hogy úgy ébredsz reggelente, hogy kíváncsian várod az előtted álló napot. Tele vagy energiával és felkészültnek érzed magad a nap kihívásaira. Jó kedvvel indítod el a napod és ez a családodra is pozitív hatással van.

A reggeli készülődésnél a gyerekeid hangoskodása és szétszórt ügyetlenkedése nem dühít fel, sőt, már-már szórakoztat a látvány és könnyeden, viccelődve teszed őket helyre, majd indítod őket el az iskolába.

A párod hangulatingadozásai sem billentenek ki, mert teljesen elfogadod és szereted őt olyannak, amilyen. Az értetlenkedései, a reggeli kávé előtti morgásaira is jó kedvűen válaszolsz, amivel őt is kibillented a mogorva hangulatból és sikerül egy mosolyt is csalni az arcára.

A megtörhetetlen jókedved kitart a munkába érve is, amit a főnököd a reggeli meetingen krízishelyzetként felvázolt szituációja sem tud elrontani. Sőt, a probléma inkább arra motivál, hogy beindulj és a képességeidet maximálisan kihasználva előállj hasznos és kreatív ötletekkel, ami valós megoldást nyújthat a gondokra.

A lendületes hozzáállásod a munkatársakra és a főnöködre is jó hatással van, őket is motiválja a kisugárzásod és becsatlakoznak az ötletelésbe. Az eleinte katasztrófálisnak induló reggeli meeting pillanatok alatt egy izgalmas, kihívásokkal teli és csupa lelkes résztvevőkből álló társasjátékká alakul át.

Napközben a feladataidat örömmel végzed el és a munka ahelyett, hogy fárasztana, inkább feltölt, mert egymást érnek a sikerélmények. Amit korábban kudarcnak éltél volna meg, azt most újabb kihívást jelent, amiben fejlődhetsz és ami még fókuszáltabbá tesz.

Az ebédszünetedben félreteszed a munkát, hogy elfogyaszd az egészséges ebéded, pont olyat, amire vágytál és ami a szervezeted számára is egészséges. Közben a kollégákkal, barátokkal beszélgetve felszabadultan és őszintén beszélgettek, minden felesleges játszmát félretéve.

A nap további részében fókuszáltan és hatékonyan dolgozol, ami a munkaidő lejártakor elégedettséggel tölt el. A munka után örömmel térsz haza a családodhoz, ahol mindenki a kedve szerint számol be a napjáról, amit türelmesen és figyelmesen hallgatsz végig.

A vacsoráig kihasználod az időt arra, hogy magaddal is foglalkozz, feltöltődj vagy akár fejleszd magad, ahogy tervezted. A felesleges tv nézés vagy internet pörgetés helyett szívesebben választasz valamilyen tartalmasabb időtöltés, mint az önfejlesztés, a meditálás vagy a sportolás.

Este, a vacsora után a pároddal, kettesben vagy a családdal közösen beszélgettek, játszotok vagy épp tervezitek a közös jövőt és jókedvűen megbeszélitek az élet kisebb-nagyobb dolgait.

Ez csak egy átlagos nap, ami nem kell, hogy csupán álmodozás legyen.

Mert persze tudom, hogy nem lehet minden nap ideális és nem is kell, hogy az legyen. Hiszen nem múlhat minden rajtad és lesznek napok, amik nehezebbek a többinél.

👉🏻 De a valóságban is alakíthatod Te magad az életed, ha tudatosan foglalkozol azzal, hogy Te hogyan reagálsz a világ dolgaira.

👉🏻 Felkészítheted magad a nehézségekre, hogy érzelmileg és mentálisan a toppon legyél akkor is, amikor épp nehezebb helyzetbe kerülsz.

👉🏻 Uralhatod és alakíthatod az érzelmi reakcióidat, anélkül, hogy el kelljen folytanod magadban azokat vagy el kelljen játszanod, hogy más vagy, mint amit belül érzel.

👉🏻 Lehetnek a személyes- és a munkakapcsolataid őszinték és támogatóak és megtalálhatos a kudarcokban is a lehetőséget, amiből rengeteget fejlődsz.

Ez nem álom, csupán egy olyan világnak a következménye, ahol mi, emberek úgy döntünk, hogy erőfeszítéseket teszünk annak érdekében, hogy így működhessünk nemtől, kortól és élethelyzettől függetlenül. Ez az igazi szabadság, amikor felszabadítod a tudatod és engeded szárnyalni az elméd és a lelked.

Erről szól a tudatosság. Ilyen az, amikor eldöntöm, hogy milyen életet szeretnék élni és ennek megfelelően is cselekszem. Mert a cselekedetek nélkül mindez puszta álmodozás marad, ami valóban felesleges időtöltés az élet megélése helyett.

Mindezt, amit most elképzeltél, Te is el tudod érni, ha megtanulod irányítani a gondolataidat, felismerni és alakítani az érzelmi reakcióidat és rendszeresen meditálsz, hogy kihasználd az elméd nyújtotta lehetőségeidet. Mindent ugyan nem irányíthatsz, de az viszont a Te felelősséged és a Te lehetőséged, hogy a saját életeddel mit kezdesz.

Én arra biztatlak, hogy használd ki, hogy emberként jöttél a világra, mert így az elméd nyújtotta szinte határtalan lehetőségek neked is a rendelkezésedre állnak, ha hajlandó vagy megtanulni használni őket.